1. 咸菜是一种通过腌渍方法保存的蔬菜，其热量相对较低。2. 每100克咸菜大约含有15大卡的热量，这部分热量主要来自其碳水化合物。3. 咸菜中的脂肪含量较低，每100克仅含0.4克。4. 蛋白质是咸菜中的另一种重要营养成分，每100克含有约2克。5. 咸菜富含膳食纤维，每100克含量达到4.4克。6. 钠...
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每100克萝卜干咸菜的热量为67大卡，碳水化合物为11.20克，脂肪为0.20克，蛋白质3.30克，纤维素为3.40克，维生素为C为17.00毫克，硫胺素为0.04毫克，核黄素为0.09毫克，烟酸为0.90毫克，镁为44毫克，钙为53毫克，铁为3.40毫克，锌为1.27毫克，铜为0.25毫克，锰为0.87毫克，钾为508毫克...
咸菜的热量并不高。每一百克咸菜里面含有15大卡热量，5克碳水化合物，0.4克脂肪，2克蛋白质、4.4克膳食纤维、10000毫克钠盐、102毫克钙和3.8克铁。咸菜是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存。不同种类的咸菜，用的原料不同。大多是就地取材，有的地方...
咸菜 1盘 347焦耳，一点也不算不高！！！不过光吃是不能减肥的．给你提些建议：其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼：跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月，一天1-2小时,肯定会瘦...
咸菜热量一般是不高的，但咸菜中含有的钠盐含量比较高，而且还含有对人体健康有害的亚盐，因此一般不建议大量食用。咸菜一般是指用各种蔬菜经过腌制以后制作而成的菜品，其中的热量并不算高，但由于咸菜是腌制而成的，如果长期、大量食用，可能会增加患者患有高血压、高血脂的风险，而且还会增加人体...
菜粥的热量的具体计算方法，少量大米熬成的粥热量是70卡左右 ，蔬菜的话是60卡左右，加上里面的油和调料 ，大约在35卡左右。加上里面如果加入用肉和骨头熬出的高汤，大概有100卡左右的热量。总共加起来，大概有260卡左右的热量。
五仁酱丁咸菜的热量不同牌子好像热量也有所不同，以隆香坊为例，每50克热量大约是43.4大卡，而300克米饭热量是348大卡，所以如果每天这样吃，热量大约为391.4大卡。不过酱菜的盐含量还是挺高的，而且每天这样吃营养也不均衡，最好还是不要天天这样啦，希望可以帮到您。
黄瓜炒鸡蛋热量：83大卡/100g 米饭热量：116大卡/100g 咸菜热量：15大卡/100g 然后你吃的量多少自己估算吧
馒头的热量(以100克可食部分计)是约221卡路里。。六个馒头的热量要看伱吃的馒头大小来计算。市面上馒头基本上是200克，那六个馒头约为2652卡路里。100克咸菜约为30卡路里。六个馒头加100克咸菜约为2682卡路里。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡 。那么如果你一天吃六个馒头，基本上是不会...
榨菜 热量：29 大卡(每100克)萝卜干 热量：60 大卡(每100克)榨菜（鱼泉牌）热量：34 大卡(每100克)榨菜（正林牌）热量：10 大卡(每100克)酱黄瓜 热量：24 大卡(每100克)雪菜 热量：22 大卡(每100克)腌萝卜条 热量：44 大卡(每100克)宫岛橄榄菜，又叫宫岛橄榄菜 热量：358 大卡(每100克)...
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