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经期能吃哪些水果

经期能吃哪些水果相关信息
  • 经期不能吃的水果和食物有哪些

    不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果,不要吃春天的西瓜、橘子,冬天的桃子、甘蔗等。另外,茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
  • 生理期可以吃樱桃吗

    可以。女性在月经期间可以适量食用一些樱桃。樱桃的营养价值非常高。女性在月经期间流失大量的血,体内铁元素也会随之流失,从而影响造血功能。而樱桃中含有大量铁元素,能够预防经期贫血。
经期能吃哪些水果相关问答
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