较高水平。握力140kg可以说是非常出色的水平，一般来说，男性25-29岁的普通人的握力在30-50kg左右，而运动员的握力可以超过100kg，一些顶级运动员的握力甚至可以达到200kg以上。因此，握力140kg已经达到了相当高的水平，属于非常强壮和健康的状态。
能够产生的最大握力达到200千克。200kg的握力可以视为相当强大的握力水平，普通人的握力水平在50-80kg之间，而具有较强握力的人达到100-150kg的范围，超过200kg的握力水平需要经过专门的训练和发展，即握力200kg并不是普遍的标准或目标，而是相对较高水平的握力表现。
一般来说，男性握力在43~50千克为合格，女性27~31千克之间为合格。握力指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数＝握力Kg／体重Kg×100。测试握力指数时，两脚自然分开成直立挺拔姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力握紧...
握力的大小主要与小臂肌群的力量有关。与上臂的肌群力量也有一定的关系。特别是肱三头肌。一般来讲，成年男性的握力值应当介于40-50kg之间，上可至55-60kg甚至更多 而成年女性的握力一般不会超过30-35kg 除非是有经常健身或者是接受专门训练等的人。也可以参考一下中学生体育能力测试标准。
握力50公斤算是非常厉害了。正常情况下，女性的握力应该在27到31千克之间，而男性的握力应该在3.5到49.5公千克之间。前提是，男性和女性都在40多岁，年龄越大，握力可能就会越小。个人体质不同，握力不一样的，多参加体育锻炼，增强体质，体质好握力就会强的。锻炼握力的方法：1、捏杠铃 记住是捏住...
握力正常要根据具体情况具体分析。1、如果是成年男性，范围在3~5kg之间。2、如果是女性，范围只在3~4kg之间。3、如果是经常从事体力劳动的人群，握力值会相对更高一些，这都属于正常现象。4、如果是老年人或者青少年，握力值范围就会比较小，大概在2~3kg左右。
1. 成年人的握力标准如下：通常情况下，40岁左右的男性握力应在43.5至49.5千克之间视为合格，而40岁女性的合格范围是27至31千克。2. 青少年的握力标准为：13至17岁的青少年，握力在18至29千克之间为合格。3. 小学生的握力标准如下：6至8岁的男孩握力应在7.1至12.3千克之间视为合格，而同龄女孩...
建议选择的强度大约是自己最大握力的70~80%。如果你不知道自己的握力大小，男性可以从40kg开始测试。女性可以从20kg开始。测试时将握力器压到底，然后松开，重复约10~20次。如果感觉力度不够则增加阻力，如果太吃力则减少阻力。
正常人握力指数应大于50。一般来说，40岁左右男性握力在43~50千克为合格，女性27~31千克之间为合格。握力体重指数能够更好的显示握力与体重之间的关系，计算公式为：握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100 一般正常握力指数应大于50。一旦发现握力下降，就该考虑是不是心脏功能下降，或者出现了全身性的...
1. 正常情况下，如果能够握住60kg的握力器，这代表着非常高的水平了。2. 一般来说，普通的青壮年人，如果握力器能握30公斤，已经很不错了。3. 要想握力器握到60kg，没有半年到一年的持续科学锻炼，是很难做到的。4. 所以，要想达到握力器60公斤的水平，就要持之以恒，这样才会提高自己的水平。...
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