1、准备好食材，然后清洗干净。2、将燕麦倒入砂锅。3、倒入小米。4、添适量清水。5、大火煮开，小火慢煮30分钟。6、做好了。7、装入碗中。
1、锅中倒入水开始烧。2、燕麦片。3、锅里的水烧开后抓两把麦片撒到锅中。4、用勺子推一推。5、继续煮两分钟。6、一包纯牛奶。7、把牛奶也倒入锅中搅拌。8、盛到碗中享用。
1、燕麦片+蜂蜜：拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。香甜的一晚燕麦片就完成了。2、燕麦片+牛奶：营养很高的一种食用方法。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸...
可以用清水再淘洗一遍，然后再下锅，不过一般情况下，超市所卖的这些燕麦片直接就可以下锅煮的，毕竟这些都是有质量保障的，没有任何的问题，不过个人要是有特殊的，这种嗜好的话，也可以用清水清洗一遍，然后再下锅...
牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕...
不用淘洗,先在锅子里放上适量的水,水开后放入麦片,边煮边用勺子淘,防止沾底,煮到有韧劲即可。也可以在芝麻糊、豆奶粉里放。效果还可以。
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，...
1、准备以下食材：燕麦片、黑麦片、蜜红豆、核桃；2、将准备好的核桃仁烤或炒熟；3、取适量的燕麦片与黑麦片加入适量的水，放入小锅中；4、用小火将小锅中燕麦片煮沸，3分钟左右，加入用三匙水调开的奶粉；5、用小火...
一、准备好食材，燕麦100g、杂菜50g，鸡蛋2个。二、起锅烧油，倒入蛋液，顺着一个方向快速搅动，把鸡蛋炒散，盛出备用。三、用炒鸡蛋的底油炒香杂菜。四、杂菜炒至8成熟倒入即食燕麦片，调小火，将燕麦片与杂菜一起翻...
用料：燕麦片少许、鸡蛋2个、淀粉适量、食用油适量、香蕉2跟做法1，香蕉、淀粉，燕麦片装到小碗里，鸡蛋打到碗里备用。2，香蕉剥皮切段。3，香蕉段均匀的裹满淀粉。4，香蕉裹满淀粉后沾匀鸡蛋液。5，香蕉裹满...
