5、维持酸碱平衡 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。6、减肥 苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。桔子的功效与作用：1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美...
- 橙汁和桔汁：口感酸甜适中，富含维生素C和类黄酮等营养成分，有助于增强免疫力和保护心血管健康。需要注意的是，榨汁时需要去除果皮以及果核等不适宜榨汁的部分，且榨出的汁液最好及时饮用，以免过长时间保存导致营养流失。同时，对于糖尿病患者来说，这些水果的汁液都含有糖分，榨汁时最好控制用量，避免...
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。奇异果汁：含丰富维他命，清热生津，止吐深泻。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。西瓜汁：消暑利尿，降血压。西芹汁：补充体力，舒缓焦虑...
1、可以榨汁 橘子和苹果是可以一起榨汁的，而且味道也非常不错，营养价值很高，具有降血脂、润肺止咳、利尿消肿、提神、通经活络、健脾养胃、补中益气、润肠通便、解酒、促进消化、增强食欲、保护心血管、生津止渴、提高免疫力、安神、补脑、补气养血等功效，适当食用还可以治疗消化不良、食欲不振、肺炎、...
苹果和橘子的营养成分 苹果味甘性凉，有生津润肺，健脾益胃的功能，苹果中含有较多的钾，与人体过剩的钠盐结合使之排出体外。苹果中含有的磷和铁等元素容易被肠壁吸收，有补脑养血，凝神安眠的作用。法国科研人员经过实验出，吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可以避免胆固醇...
苹果汁：改善身体机能。补充了营养。减少心脏病和动脉硬化的几率.。清洁消化道,促进食物消化。预防心脏病。降低LDL值和胆固醇含量。降低患哮喘病几率。减轻关节炎、风湿症状。西瓜汁：有消除浮肿，利尿等作用。改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管...
作用:这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 二十三、豆瓣菜苹果汁 原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果 做法:将原料洗净,榨汁,饮用。 作用:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,...
橘子，苹果，西瓜，葡萄，苹果，雪梨。胡萝卜苹果汁 功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨...
苹果能和橘子一起榨汁，可做苹果橘子汁品尝，方法如下：准备材料：苹果2个、橘子两个。1、首先把准备好的苹果切块去核，放一旁备用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b952ed5f0a60061d950a7bf62b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com...
苹果、火龙果、橘子、橙子可以一起榨汁。材料：苹果、火龙果、橘子、橙子 制作方法：1、将准备好的水果清洗干净，去掉硬皮和果核。2、处理好的水果切成大小均匀的小块。3、放放到料理杯中，加入适量的清水或是牛奶。4、启动料理杯，搅拌30-60秒钟。5、做好的果汁倒入杯中，直接饮用即可。
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07