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蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,还有增进视力的功效,蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘,蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育很有帮助,蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪,可以有效的控制体重。
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我家宝宝两岁多了,经常的消化不良,也带他去医院看了,但是还是经常的消化不良,而且食欲也逐渐下降,于是我就在饮食上给他调节,现在已经不会出现消化不良的现象了,我也总结出了一套治疗小儿消化不良的饮食疗法,今天我就来跟大家一起分享一下。步骤/方法:首先要给宝宝吃一些容易消化的食物,比如小米粥之类的,不要给孩子吃零食,不要让孩子吃得过饱,否则会给孩子的肠胃增加负担,引起消化不良。还要给宝宝多喝水,尽量先不要吃一些鱼、肉之类的不宜消化的食物,可以适量给吃一些消食片,缓解消化不良的症状。还有就是注意孩子因为...
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现在的宝宝是家里的小祖宗,小孩子一消化不良就会一直哭。一直闹。这样子一下来小孩子的抵抗力就会降低。会影响小孩子的生长。而现在的年轻妈妈也是没有什么经验的。那接下来我就和大家来探讨一下。步骤/方法:小孩子消化不良-家长首先要给小孩子培养一个好的生活习惯。在生活中会发现很多妈妈总是是逼着宝宝吃东西,其实这样子是错误的。宝宝是饿不坏的,但是多了就会撑坏。会引起小孩子消化不良。所以在宝宝不想吃东西的时候千万不要一个劲的追着胃。而且不要一直给小孩吃零食,那些东西不容易消化、。给宝宝制定一个健康的饮食计划,...
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如今的气温一天天下降,在这个时节很多容容易受天气影响,出现肠胃不适的症状,在加上这个时节人们的胃口变好,虾蟹鱼肉自然少补了,而肠胃弱的人吃多了,那么就会出现问题,从而引发肠胃腹泻,所以对于这样的人来说,应该从饮食上进行调理,经常腹泻、脾胃虚弱的人可通过下面四款药膳进行调理。方法薏苡仁山药粥功效补中益气,健脾止泻。做法把山药、薏苡仁、莲子、红枣、粟米洗干净,倒入锅中加水一起煮,粥熟后加入白糖调味即成。在煮的前一晚,把莲子和薏苡仁浸泡过夜。鲈鱼健脾汤功效补气健脾、和中开胃。做法鲈鱼1条,将鲈鱼洗净、...
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作为人类重要的淋巴器官,脾的作用可不小,能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等,因此被冠以“人体血库”的美称,因此如果有脾虚的症状最好及时补脾,如何养脾补脾呢?食疗就是重要的方法之一。补脾的食物有哪些?接下来小编为你介绍金牌补脾食物。方法补脾的食物:糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。”补脾的食物:西国米又称西谷米...
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脾胃是指脾经和胃经。中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。及逆天就来介绍一下脾胃虚弱的调理方法。方法改变生活习惯先把生活方式改正过来。不管是食疗,还是吃药,都是辅助性的,生活方式伴随一生。生活中少食油炸食品,碳酸饮料,忌烟酒,少熬夜,方法2食疗健脾的食材,推荐几个:山药,白扁豆,莲子,茯苓,炒薏仁,大枣。和胃:陈皮,砂仁(健胃)。温...
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小孩子的抵抗力和免疫力都要比大人弱的多,这是很多大人特别担心孩子的健康的主要原因,有的时候甚至不知道孩子是哪方面不足,更加不知道脾胃方面的情况,也不知道该怎么处理。方法日常饮食如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子,那么一定要养成吃热饮的好习惯,不要直接喝冷水,同时也不要过多的饮用酸奶,这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应该多吃一些山药或者是芋头等等,少吃一些生冷油腻的食物。如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子,那么日常应该减少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物,并且不能够过量的服用,而是应该多吃...
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宝宝出现了地图舌,妈妈们都非常的着急。别急,小编来教大家处理。操作方法宝宝出现地图舌一般有两种情况,一种是缺乏维生素或者微量元素,还有一种情况是宝宝的体内有寄生虫,因此,首先要判断宝宝的地图舌是哪种情况导致的。如果是缺乏维生素或者微量元素导致的,那么需要补充维生素和微量元素,做到合理饮食,营养搭配,调理宝宝的脾胃,等到宝宝的脾胃调理好了,地图舌也调理好了。如果宝宝的病情严重,可以选择口服维生素B,或者涂抹鱼肝油。同时,需要忌口,不吃辛辣刺激的食物,不吃容易上火的食物。如果是宝宝的体内有寄生虫,那...
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宝宝舌苔厚白如何处理,般宝宝舌苔较厚是有一些积食,脾胃实火有关系的,也有的小宝宝可能和喝水较少唾液腺分泌有关的,建议你可以给孩子喂一点助消化的妈咪爱,婴儿健脾散调理一下,多喂孩子一点白开水也可以的,不要总是人为给孩子洗,如果舌苔少了,是不好处理的舌苔厚白是人们经常出现的现象,当舌苔发白时,我们会感觉舌头好像变厚了,有些涩涩的感觉,有时候还会伴随着口苦。如果宝宝的舌苔只是厚、白,没
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宝宝不爱吃饭怎么处理,这个是爸妈特别头疼的问题,一呢要注意形成饭点概念,到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食欲孩子的成长离不开健康饮食习惯,但是有些孩子总是不能按时按量吃饭,有挑食、厌食、暴饮暴食的饮食陋习,那么孩子挑食不爱吃饭怎么办呢?我们来听一听美国正面管教导师、国际鼓励咨询导师、国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师徐婷怎么说的吧。相信很