一、鲜铁皮石斛花胶猪肚汤 鲜铁皮石斛搭配花胶和猪肚煲汤，味道清甜鲜美。铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津的功效，花胶富含胶原蛋白，猪肚则健脾养胃。三者结合，既能滋补养颜，又能调理身体机能。二、虫草花石斛汤 虫草花与石斛共同煲汤，效果更佳。虫草花具有补肺益肾、止咳化痰的功效，与石斛的滋阴清热作...
1. 石斛雪梨煲瘦肉汤 材料：石斛15克，雪梨1个，瘦肉适量。做法：将石斛洗净备用，把雪梨去皮切成块状，将瘦肉用开水焯水后捞出备用。取一个砂锅，放入石斛和适量的清水，煮沸后，转小火煲上30分钟，放入雪梨和瘦肉，再继续煲上30分钟即可。功效：此汤可以滋润肺部，止咳化痰，还可以清热凉血和滋阴养颜...
第一个，石斛麦冬瘦肉汤 石斛麦冬瘦肉汤 调料有石斛，猪瘦肉，麦冬，枣几个 作法：猪瘦肉清洗，剁碎块。放进水里侵泡20分钟后，把上边的全部原材料一起放入盅里炖3个钟头就可以服用了。第二个，石斛麦冬炖水鸭 石斛麦冬炖水鸭 调料有石斛，麦冬，枸杞子，家鸭，茯苓，姜片等。作法：将家鸭清洗绰水...
银耳：银耳具有润肺养胃、滋阴润燥的作用，与石斛搭配煲汤，可以滋润肌肤、美容养颜。莲子：莲子具有健脾止泻、养心安神的作用，与石斛搭配煲汤，可以增强体质、改善睡眠。百合：百合具有润肺止咳、养心安神的作用，与石斛搭配煲汤，可以舒缓咳嗽、改善睡眠。总之，石斛汤可以根据个人口味和需求，搭配不同的食材煲...
一、石斛煲鸡汤 石斛与鸡肉一起煲汤，既能吸收石斛的滋阴功效，又能品尝到美味的鸡肉汤。这种汤对于养阴清热、益气补虚有很好的效果。二、石斛煲排骨汤 石斛与排骨一起煲汤，不仅可以增强石斛的药效，还能为身体补充钙质。这样的汤具有养阴生津、清热解毒、健骨益肾的功效。三、石斛煲银耳汤 银耳具有...
枸杞和菊花都具有明目、清热的效果，与石斛搭配煲汤，可以增强石斛的清热解毒功效。这种搭配对于经常熬夜、工作压力大的人群有很好的调理作用。其他搭配推荐 此外，石斛还可以与排骨、猪骨、鸡肉等材料煲汤，这些搭配都能提升汤的鲜美口感，同时增强石斛的药效。总之，石斛煲汤的搭配多种多样，可以根据个人需求...
紫皮石斛是一种珍贵的中药材，具有滋阴补肾、清热解毒、润肺止咳等功效。不过，由于紫皮石斛的药效较强，所以在食用时需要注意一些事项。接下来，我们将为大家介绍紫皮石斛的烹调方法和注意事项。烹调方法 1.红枣紫皮石斛汤 材料：紫皮石斛、红枣、枸杞、冰糖。做法：将紫皮石斛洗净，放入锅中，加入适量...
1. 石斛：具有滋阴润燥、清热解毒的功效，是炖汤的主要原料。2. 鸡肉/瘦肉/排骨：可以搭配不同种类的肉类，增加炖汤的味道和营养价值。3. 枸杞/红枣/山药/西洋参：这些具有滋阴补肾、养生健体的食材都可以和石斛一起炖汤。4. 莲子/桂圆/银耳/枸杞子/花菇：这些具有养颜美容、润肤养发的食材都可以和...
1. 石斛适宜与鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉、排骨、大骨、瘦肉等食材搭配煲汤。同时，石斛也与枸杞、姜、冰糖、西洋参、麦冬、天冬、三七、沙参等多种中药材相宜。2. 然而，石斛不宜与萝卜、绿豆、金银花、折耳根（鱼腥草）、石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等具有清热解毒作用的药材及食物搭配。3. 以石斛搭配老鸭...
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