夏天的水果

可以在塑料袋中放入一些成熟的香蕉和苹果，再将芒果放进去，随后封紧袋口，放置一两天即可；或者在米缸中铺一层纸，再把芒果放在纸上，最后把米倒入米缸中，将米缸盖子盖上就可以了；还可以将芒果集中放在一个纸箱中，然后将纸箱放在温度较高的地方即可。

挑西瓜可以先看西瓜的瓜蒂，绿色的说明是新鲜瓜，如果瓜蒂干而黄枯，说明西瓜就不太新鲜，其次看西瓜纹路，纹路清晰表面光亮的就是好瓜，另外看西瓜的底部，圈圈越小，而且是突出的是甜瓜，而底部圈圈内凹的瓜不甜。

秋天的水果有葡萄、柿子、石榴、柚子、芒果、枣、山楂、苹果、甘蔗、柠檬、猕猴桃、菠萝等。其中葡萄中所含的多种果酸有助于消化。柿子有止咳化痰、润肺的作用。石榴能够提高机体免疫力，降低胆固醇，软化血管，为人体补充水分等作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

水果冷藏不要洗，直接用纸袋包裹住，用塑料袋也可以但要扎几个小孔，注意储藏水果的温度，因为温度不是合适的温度水果保质期就会变短，对于一些热带水果来说，它们的合适温度比较高，可以不放在冰箱里面。

台面维护：及时处理挑拣出腐烂果，加快清台次数，每日最少清理2~3次台面。保持台面新鲜无损，清洁干净。让飞虫敏感：使用洋葱等带有刺激性气味的东西可有效驱除小飞虫。用电蚊拍：可用电蚊拍消灭飞虫。

水果冷藏不要洗，直接用纸袋包裹住，用塑料袋也可以但要扎几个小孔，注意储藏水果的温度，因为温度不是合适的温度水果保质期就会变短，对于一些热带水果来说，它们的合适温度比较高，可以不放在冰箱里面。

水果冷藏不要洗，直接用纸袋包裹住，用塑料袋也可以但要扎几个小孔，注意储藏水果的温度，因为温度不是合适的温度水果保质期就会变短，对于一些热带水果来说，它们的合适温度比较高，可以不放在冰箱里面。

水果冷藏不要洗，直接用纸袋包裹住，用塑料袋也可以但要扎几个小孔，注意储藏水果的温度，因为温度不是合适的温度水果保质期就会变短，对于一些热带水果来说，它们的合适温度比较高，可以不放在冰箱里面。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。

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夏季的时令水果有哪些，1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜3月现在人们的生活水平越来越高了，很多人都很喜欢吃水果，那么夏季时令水果有哪些呢？今天小编为大家讲讲夏天的时令水果，希望对大家有所帮助

　　韩国《先驱经济》援引美国《纽约时报》的消息报道说，随着食材卖场及运输的发展，一年四季任何时期都能吃到想吃的果蔬。但反季节果蔬比不了时令果蔬的美味及营养。想要拥有更为健康的夏天，以下十种超级食品最为有效西瓜西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜中水分含量高达95%。在流汗较多的夏季，西瓜无疑是补充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等单糖，对人体恢复疲劳有很大的帮助。西瓜中还含有大量的胡萝卜素在体内能够转换成维他命A。西瓜还有助于利尿，瓜中的番茄红素比番茄多出约3-6倍，有...

夏天到了，许多人都更加想呆在空调房里，但是很容易得空调病哦，但是觉得运动太累，那么对于夏天，什么运动更加适宜呢？步骤/方法：首先建议大家可以经常游泳，夏天一到，人们都不约而同的来到游泳馆游泳，因为游泳可以使我们身上的热量尽快散去，保持我们体温的恒定，使我们不容易中暑哦其次建议大家可以多出去钓鱼，夏天一到，许多人经常会出现烦躁的心情，钓鱼可以让我们平心静气，对我们的视觉和反应能力都有很大的帮助哦，而且可以提高我们的免疫力最后建议大家可以去打太极拳，炎热的夏天我们体内的新陈代谢更是旺盛，打太极拳可以...

好多女性朋友在夏天特别热地时候一日三餐都只吃水果，以为可以补水、养颜、修身，其实这是错误地。吃水果应适度，人体地碳水化合物、蛋白质等，都不是靠吃水果能够满足地，长时间只吃水果、蔬菜，。那我们就要吃下面的几种:步骤/方法：我最喜欢的就是吃桃子，桃子有多种维生素、矿物质及果酸，铁量居水果之首。铁是人体造血的，对身体健康有很多的好处。夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素葡萄糖、蔗糖、苹果酸等，有清热解暑、利小便、降血压的效果，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压有很好的效果。我家里从来就没断过苹果，苹果...

夏天来了，天气特别热，很多家庭都备了很多可口的水果，但是很多人都不知道的是应该怎样吃才最好，营养最大化。其实，吃水果也是有讲究的，今天下边就针对夏天应该来讲讲应该吃哪些水果最好。步骤/方法：第一，西瓜。古话有这么一句，夏天吃西瓜，药物不用抓。西瓜里面含有各种维生素，并且吃西瓜有利于排尿，降血压，还止渴呢。第二，菠萝。都知道菠萝里含有丰富的维生素C，同时内含的一种物质可以分解蛋白质，有利于消除血块，也能止渴，有丰富的水分。第三，草莓。草莓里也有丰富的营养，并且它对治牙龈和口中溃疡都有很大的作用，可...

夏天到了，天气很炎热，但是这时候也是水果盛产的最好季节，所以人们这时候就会选择各种各样的水果来降暑或者是补充维生素，那么今天我们就一起来看一下夏天吃水果有什么常识。步骤/方法：梨。有很好的去热的作用，不仅能止渴，而且对咽部的保养也是有好处的。所以如果感冒了，或者是发炎，就可以适当的吃一些梨是很有好处的。但是梨是凉性的，所以应该少吃奥。苹果。苹果的营养十分丰富，能够有吸收身体内细菌的作用，因此能够有利于人排便而且能防止人们腹泻。同时对高血压也有一定的作用奥。但是脾胃不好的人应该少吃苹果奥，不然会对...

吃水果本身是一件有益健康的事情，特别是在火热的夏季，多吃水果可以有利于防暑降温，保健养身，可是并不是所有的水果都适合大量的食物，特别是在夏天，这几种水果千万要少吃。方法山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气往积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换...