小儿健脾胃食疗方法

　　中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。中国中医科学院杨力教授就帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事狂吃冷饮一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。杨力指出，寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。杨力建议，吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿，以减少对脾胃的刺激。猛吹空调空调吹出的冷...

脾疳是不少婴幼儿常患的疾病，尤其是1～5岁儿童最常见，很多都是因喂养不发导致脾胃受损而引起的。孩子如患了有脾疳家长也不必过于担心，千万不要让孩子乱服药物，一般适当配合药粥食疗，就可以减轻症状，促进康复。表姐家孩子两岁时就是患了这病，是通过饮食慢慢调理好的，下面就和大家分享一下表姐是怎么逐步调理好孩子的脾疳的。步骤/方法：常让孩子吃一些山楂及山楂制品、麦芽.萝卜子等，这些食物都有健脾助消化的作用，像山楂是常常可以煮水喝的。平时适当安排孩子进行户外活动及身体锻炼，比如晚饭过后陪着孩子到外面转转，或是...

小孩子和成人相比，抵抗力会比较差。所以特别是在气候变化大，早晚温差的时候容易着凉而得感冒，小儿感冒主要是自身的抵抗力差，其主要的症状为发热，流鼻涕，出冷汗，咳嗽等。如果情况不是很严重的话，我们不建议马上服用药物，最好的方法是采取食疗，天然食物中富含丰富的维生素和物质有助于增加抵抗力，抵抗感冒病毒，从而痊愈，那么下面就给大家介绍几款。步骤/方法：首先推荐的是三根汤，做法非常简单，用大白菜根部，大葱根部，和芦根一起煎煮，每天服用一次，一般3天就见效了，对待小儿的感冒咳嗽以及轻微的发热有着很好的效果，...

12月7日周日是大雪节气，大雪节气过后天气会变的更冷，降雪也将会增多，所以这时候我们应该要注意保暖，还应该注重对身体的滋补，这个时节神奇正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃，下面的这些药膳滋补方供大家参考。方法菟丝子粥菟丝子30克，粳米150克，白糖适量。将菟丝子洗净并捣碎，放入沙锅中，加适量清水，小火煎汤，去渣取汁，再加淘净的粳米煮粥。待粥快好时调入白糖，稍煮片刻，便可食用。有补肾益精、养肝明目、益脾止泻的功效。大枣肉桂糕白术10克，干姜1克，北芪15克，大枣30克，肉桂6克，面粉500克，白糖15...

春季万物复苏，到处一片生机勃勃的景象，而此时我们应该及时的调整身体状态，以适应季节的转变。而此时我们由于冬季吃的油腻食物，脾胃的功能偏弱，所以肠胃的消化能力也较差，因此我们此时应该吃一些健脾养胃的食物，对于油腻的肉食应该适量的减少。下面这些春季养生最佳食物供您选择。方法蜂蜜春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用...

立秋节气已过，虽然天气依旧炎热，但是晚上却较为凉爽。立秋之后的天气也炎热但是却不像夏季那样的潮湿闷热，而变为干燥的热，空气中的水分缺少了，所以人们要及时的适应这样的天气，否则就会给疾病以入侵的机会，那日常我们除了多喝水之外，在饮食上我们也应该吃些滋补的食物，下面推荐四款滋补食谱。方法五彩蜜珠果配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。做法：苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用圆珠勺挖成圆珠，荸荠洗净去皮，杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中，置于锅内烧热溶解。冷...

冬天天气寒冷，因此人们的胃口大开，火锅，辛辣食物逐渐出现在餐桌上，长时间食用会给你的胃增加负担的，所以闲暇时候不妨煲一些汤水吧，不仅吃着暖和，而且还有养生保健的功效，下面介绍冬季养生三大食谱一起看看吧。方法番茄西兰花鲩鱼片汤——美肤养颜健脾益气材料：番茄300克、西兰花250克、鲩鱼肉200克、生姜丝少许。做法：各物分别洗净。番茄、西兰花切片;鲩鱼肉晾干水，切薄片，用生抽、生油、生粉各少许拌腌片刻。在镬中加清水1250毫升(约5碗量)和姜，武火滚沸后，下西兰花片刻，下番茄、鲩鱼，至刚熟下盐和少许...