算多，但也不算多。一次性100多个俯卧撑，肯定是耐力肌强，但耐力肌强，起码要一次性数百个才算得上，100多就不怎样了。而力量肌强的人，耐力是肯定不强的，一般俯卧撑都是一次性不破百的，你的耐力在练力量的人面前，倒是可以，但在练耐力的人面前，纯粹就是菜鸟一个。另外一个跟问题无关的，...
多了 我健身四年多了 卧推最大110公斤 现在做俯卧撑就像呼吸一样简单 一口气一百多 我觉得比我牛的人多的是
不要看俯卧撑动作简单单一，但如果把俯卧撑练到高级阶层你要练上二到三年的时间。很多高难度动作俯卧撑很难练出来，像简单的俯卧撑一般男性都会练。
有，而且有很多人都能一次做100个。我自己没有经过训练都能做50个。中国称作俯卧撑，中国地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。俯卧撑练习方法：1、呼吸方法：一般情况下可以分两种呼吸方式：一种是每次俯卧时吸气（只能用鼻），撑时就呼气（可以用鼻...
俯卧撑做100个已经是非常厉害的级别，只要经常锻炼才能做到100个。一般的估计三四十个，差不多啦。
一次性100个俯卧撑可以说是比较不错的水平，属于中高水平。对于普通人来说，能够完成100个俯卧撑需要一定的训练和坚持，需要具备较好的肌肉力量和耐力。但是对于专业的运动员或健身爱好者来说，一次性100个俯卧撑可能并不算是很高的水平。
一次能做100个俯卧撑已经是非常厉害的，缺乏锻炼的人，一般20个左右的俯卧撑都做不来。
1、俯卧撑一次100个对平常人确实难，但经过一段时间训练是可以做到的。要练也不是不可能。你可以这样练，一次20个。2、中间休息3分钟，连做四到五组。这样练一年。可以把个数加到40到60个了。如果目的是增肌，不需要每天锻炼，差不多48小时以上锻炼一次即可。
其实还是那句话，不是所有人都可以中间不休息一次性做完100个俯卧撑，对于某些健身达人来说也是很难的。如果我们正常人要减肥或者健身的话，还是要根据自己的体魄和目标建立锻炼分组，如果自己肯吃苦或者想快点看到效果的话，将100个俯卧撑分为两组，一组50个也是可以的。但是对于那些健身达人来说可能真的...
不经常锻炼的人，做三十个已经相当不错了。如果经常锻炼的人，做个一百来个没问题的。我认识一个小伙子，他每天练俯卧撑，人家练的时候是不数个数的，而是看时间，一练就是四十分钟，当然中途也歇一两次，每次歇息三分钟吧。那体型很是漂亮，真羡慕。
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