血压低压低是怎么回事

在日常生活中，没有注意饮食，经常次一些高蛋白，高脂肪的食物，所以引发了高血压。去医院后根据医生的建议高血压已经得到控制了，并在正常血压。以下是我的一些小经验和大家分享一下。步骤/方法：盐的摄入量过多：食用盐的量过多是造成高血压的重要原因。因此要每天保持低盐低油。保持食物的清淡爽口。少食多餐，切忌盐的过多食用。切忌高脂肪高胆固醇的食物：食物内脂肪和胆固醇过高会使血压增高。增加得高血压的几率，它会使个体脂肪增厚，血脂增高。造成血管硬化，易得高血压。保持身心健康：要有良好的身心，保持内心舒畅，会降低高...

半月前，我姑父因为高血压引起的心肌梗塞差点就不行了，家人全吓坏了。现在的他已经好多了。我把我从医生那儿学到的和照顾姑父的小小经验给大家说说听听吧！步骤/方法：特别是饮食噢！一定不要吃辣的、过于油腻的。一定要以平淡为主。多吃水果蔬菜、豆制品还有粗粮。我姑父主要是太胖了，减肥减肥。从医院回来瘦了10斤，病情就好很多了。所以患者要控制饮食，控制体重。不要动不动就发脾气，心理放轻松，以积极乐观的心态去生活。得了高血压又没什么大不了，又不是世界末日对吧。情绪一定要控制好，不要消极。...