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时长:02:03更新时间:2023-01-09 17:16:33
1、干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子,比如瓜子、开心果、板栗、榛子、腰果、核桃、松仁、杏仁、白果、碧根果、白瓜子、南瓜子、花生、夏威夷果、锥栗等,都属于干果。2、干果都含有一定的油脂,过量摄入会增加热量,热量最终可能转化为高血脂。
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干果有哪些相关信息
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