1、金果表皮十分光滑，很少有绒毛；而绿果表皮绒毛多且浓密。2、金果的含糖量比绿果的含糖量要高一些，而猕猴桃绿果肉较厚，吃起来甜里带酸。3、金果原产自于新西兰，因果肉是黄色而得名，而猕猴桃绿果多产自于国内，国内陕西、湖南、湖北等地都有生产。

1、金果表皮十分光滑，很少有绒毛；而绿果表皮绒毛多且浓密。2、金果的含糖量比绿果的含糖量要高一些，而猕猴桃绿果肉较厚，吃起来甜里带酸。3、金果原产自于新西兰，因果肉是黄色而得名，而猕猴桃绿果多产自于国内，国内陕西、湖南、湖北等地都有生产。

1、金果表皮十分光滑，很少有绒毛；而绿果表皮绒毛多且浓密。2、金果的含糖量比绿果的含糖量要高一些，而猕猴桃绿果肉较厚，吃起来甜里带酸。3、金果原产自于新西兰，因果肉是黄色而得名，而猕猴桃绿果多产自于国内，国内陕西、湖南、湖北等地都有生产。

1、绿果：就是绿心猕猴桃。2、金果：金果是黄心猕猴桃的一个品种，由新西兰选育。这个品种果皮没有绒毛，酸味较一般黄心品种淡。3、金果口感比绿果甜，酸味更弱。但是绿果维生素c含量比金果高。 猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。