1、打开电脑，在系统搜索框搜索显示设置；2、点击左上角设置的小图标；3、搜索框搜索亮度；4、找到“调整屏幕亮度”；5、找到亮度调节，鼠标拖动调节即可。

首先使用组合键win+r打开运行，输入regedit点击回车键，打开注册表编辑器之后找到HKEY_LOCAL文件夹，然后将0000和0001中的KMD-EnableEnableBrightnessInterface2的值改为0，最后重启电脑即可调节亮度了。

苹果iPhoneXR手机屏幕突然变暗一般是因为手机开启了自动调节功能，该功能会根据手机当前环境的光线强度、手机运行功耗以及手机电量情况来自动调节屏幕亮度。