登录【QQ】，点击左下角三横图标，依次选择【设置】-【安全设置】-【消息记录】-【打开消息管理器】-【工具】-【导出全部消息记录】，选择保存路径，设置保存格式，最后【保存】即可。

登录【QQ】，点击左下角三横【主菜单】后，依次选择【设置】-【安全设置】-【消息记录】-【打开消息管理器】-【工具】-【导出全部消息记录】，选择保存路径，设置保存格式，最后【保存】即可。

登录【QQ】，点击左下角三横图标，依次选择【设置】-【安全设置】-【消息记录】-【打开消息管理器】-【工具】-【导出全部消息记录】，选择保存路径，设置保存格式，最后【保存】即可。

<&abs>手机和电脑同时登录QQ，打开手机【QQ】，点击【头像】-【设置】-【通用】-【聊天记录设置】，选择【备份聊天记录到电脑】-【打开电脑授权】；<&list>点击电脑上的【开始备份】，点击手机的【选择聊天记录】，勾选聊天记录后点击下一步，等待备份完成即可。

1、首先打电脑版【云盘】，点击左下角【工具】按钮；2、在【全部工具】页面，点击第四个【微信、QQ备份】；3、在【微信/QQ文件备份】页面中，QQ备份下方选择要备份的QQ号码；4、然后点击右侧的【修改路径】，命名一个备份存放的文件夹，然后点击最下方【一键开启备份】；5、然后等待右下方信息提示，【备份完成】；6、备份完成之后，回到百度网盘新建的备份存放文件夹，即可看到备份的QQ文件以及记录了。

1、点击桌面上的【QQ】图标，打开QQ。2、进入后，点击左上角的【人头像】。3、点击左下角的【设置】。4、进入设置界面后，点击【通用】。5、进入通用界面后，点击【存储空间】。