首先了解Kali系统的基本使用方法，学习sql注入相关内容和xss跨站脚本攻击。另外还要学习CSRF伪造用户请求和暴力破解常见服务，还要了解web网站里基于文件上传漏洞获取webshell权限，以及xxe漏洞任意提取和无线安全。

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渗透测试需要对公司各类系统进行加固，对公司网站、业务系统进行安全评估和测试，查看网站或app软件是否存在安全漏洞，对公司安全事件进行响应并清理后门，根据日志分析攻击途径，还需要跟踪最新漏洞信息进行业务产品安全检查，保证整个平台稳定运行。

渗透测试培训包括Kali系统的使用，sql注入，xss跨站脚本攻击，CSRF伪造用户请求攻击，暴力破解常见服务，基于文件上传漏洞获取webshell权限，xxe漏洞任意文件读取和无线安全，漏洞扫描分析软件，linux系统下的渗透安全技术。

首先了解Kali系统的基本使用方法，学习sql注入相关内容和xss跨站脚本攻击。另外还要学习CSRF伪造用户请求和暴力破解常见服务，还要了解web网站里基于文件上传漏洞获取webshell权限，以及xxe漏洞任意提取和无线安全。

渗透测试需要对公司各类系统进行加固，对公司网站、业务系统进行安全评估和测试，查看网站或app软件是否存在安全漏洞，对公司安全事件进行响应并清理后门，根据日志分析攻击途径，还需要跟踪最新漏洞信息进行业务产品安全检查，保证整个平台稳定运行。