中国孩子近视比例高是世界闻名的，所以爱护眼睛对我们来说显得更为重要。本文是来自于温州医科大学附属眼视光医院的毛欣杰教授的演讲内容，由王伟平同学整理。眼睛对我们来讲非常非常重要。人体有很多感觉器官，比如说触觉，听觉，嗅觉等等。其中，视觉在我们接收外界信息里占据了82%的比重。视觉除了“看”这个功能以外还和身体的其他能力有关系，比如说的平衡能力。这里我们做一个简单的实验：如果你单脚站立的话，睁开眼睛和不睁开眼睛，你可以看看哪种情况站的时间长，你会发现闭上眼睛后你单脚站立一会儿就倒了。这也就是说视觉和的平衡能力有关。随着科学的急速发展，我们很多的事情都需要通过电脑等电子设备来提高效率。但这也使得我们眼睛的负担越来越重。

决明子菊花茶有以下功效与作用。1.清热明目：决明子具有滋阴清热的作用，菊花可以清热解毒、明目退翳，两者结合可以有效改善视力疲劳和眼睛干涩。2.减肥消脂：决明子可促进代谢，减少脂肪的储存和积累，加上茶叶的清热利水作用，可以有效调节身体代谢功能，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。3.降血压、降血脂：菊花茶富含黄酮类成分，具有明显的降血压、降血脂作用，对高血压、高血脂等症状有较好的改善效果。4.清肝明目：决明子菊花茶还具有清肝明目的作用，可以改善因长期使用电脑造成的眼睛疲劳，保护眼睛健康。5.抗炎消痛：菊花茶中含有蒸发油，具有良好的镇痛、抗炎、消炎作用，对于缓解头痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解效果。