一般来说，糯香普洱茶可以长期饮用。普洱茶是经过特殊处理的茶叶，经过发酵和贮存后，口感会更加柔和，且有一定的保健功效。但是，要注意品质和保存方法，避免过度饮用，否则可能会有不良反应。同时，因个人体质不同，也需要适量饮用，并在饮用前咨询医生或茶艺师的意见。

熟普洱茶喝太浓可能会产生过量饮用茶叶的不适感，包括。1.胃肠道不适：熟普洱茶有助于促进肠胃蠕动，但过量饮用会对胃肠道造成刺激，可能引起腹胀、腹泻、胃酸倒流等症状。2.失眠：其中的咖啡因含量较多，大量饮用可能导致失眠。3.其它症状：如果饮用的时间太靠晚，就可能影响人的睡眠；此外，还可能会出现心脏速率加快、失聪、口干和头晕等不良反应。因此，我们建议适量饮用熟普洱茶，过量饮用可能对身体不健康。

生普洱茶属于热性。它在经过发酵之前就已经含有一定的鞣酸和咖啡因成分，这些成分会使得体内产生一定的热量，从而发挥出热性的作用。因此，生普洱茶属于温热体质的人士应适量饮用，不宜过量。

普洱茶有生茶和熟茶两种，不同类型的普洱茶有不同的品质和功效。对于高血压患者，建议选择熟普洱茶，因为熟茶经过长时间的发酵，茶多酚和儿茶素等物质会被分解，减少了对心血管系统的刺激，对于高血压患者来说更为适宜。同时，饮用普洱茶时，建议遵循适量饮用原则，一次饮用以不超过500毫升为宜。在饮用前可以先咨询医生或营养师的建议。

普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有多种功效和作用，以下是其主要好处。1.帮助消化：普洱茶可以促进肠胃蠕动，促进消化。对消化不良、胃痛、胃食道逆流病等有很好的缓解效果。2.保健养生：普洱茶含有多种营养成分，如维生素C、E等，具有很好的保健作用，能够增强免疫力，延缓衰老。3.降脂减肥：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以调节脂肪代谢，促进脂肪分解，减少脂肪囤积。对于肥胖、高血压等有一定的辅助治疗作用。4.清热解毒：普洱茶具有清热解毒、清肝明目、消炎止痛等功效，对于热性疾病、感冒、咳嗽等有一定的缓解作用。5.降血压：普洱茶还能够降低血压，对于高血压等疾病有很好的预防和辅助治疗作用。

普洱茶煮着喝并没有危害大，但是如果长时间煮着喝，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分会大量释放出来，过度摄入咖啡因会导致神经紧张、心跳加快，甚至引起失眠等副作用。另外，如果煮着喝的时间过长，茶叶中的黄曲霉素也可能增加，对人体有一定的危害作用。因此建议烹调普洱茶时不要过度煮，根据个人口味和需要，控制好煮茶时间和用量。

1、选器：普洱生茶适宜用盖碗冲泡，瓷质盖碗清秀风雅，便于观看汤色。茶水比一般控制在100ml水：7g茶，具体投茶量根据个人口味来定。水温以95度为宜，不宜过高，以免泡出闷青味。2、冲泡：第一泡需要洗茶，注入热水后快速直接倒掉。洗茶后的前八泡都快速出汤，从第九泡开始每次延长5秒出汤，每泡出汤时尽量沥干茶汤再续水。普洱茶比较耐泡，可以连续冲15道以上。