一、足疗好处有哪些；一、强身健体延年益寿。二、防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。三、防治高血压；中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。四、防治风湿性关节炎。中药泡脚，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。五、防治腿脚麻木；通过中药泡脚，华佗足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。六、防治糖尿病；中药泡脚，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。八、美容减肥；九、防治脑溢血和脑血栓。

一般来说，我们经常喜欢在冬季泡脚，因为不仅可以驱寒、脚心连接着身体的各个器官，暖和身体，缓解压力，助于睡眠。但是，我们泡脚并非选择冬天，其实一年四季都可以，今天我们来谈谈秋季泡脚的好处吧。大家请继续往下看。秋季泡脚的5大好处；1、改善精神状态；根据现有的自然现象，“夏盹秋乏”是我们每个人都不可避免的。并且秋季容易引发秋季悲情症。会出现心情失落、食欲不振、失眠等现象。一旦有这种现象，可通过泡脚，提高睡眠质量、振奋精神。促进血液循环，提高抵抗力。2、润燥作用；秋季干燥容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和容易上火。泡脚，促进血液循环，增加血液含氧量，提高血液对皮肤的营养供给，有利于缓解干燥。3、改善头痛；

1、泡脚的好处有促进血液循环，缓解疲劳，减轻压力等；坏处有，温度过高可能灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管等。2、好处：脚部穴位经络较多，温水泡脚可以促进脚部血液循环，促进机体新陈代谢；驱除寒冷，预防热伤风；调节五脏六腑；缓解疲劳，减轻压力。3、坏处：泡脚水的温度过高会容易灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管；泡脚时间过长会造成胸闷头晕等；脚部皮肤有伤口或破溃时泡脚，容易造成伤口感染；糖尿病或心脑血管患者不太适合长时间泡脚。

1、促进血液循环2、轻松3、辅助作用 1. 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 2.

按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

1、缓解疲劳：多数的手脚冰凉的人都是由于血液循环不通引起的，水的温度可以扩张脚部的血管，提高皮肤的温度，让人体的血液循环加快，从而缓解疲劳。2、利于睡眠：泡脚可以促进人体的血液流动，能够驱散脚部沉积物质的同时还能消除人体内的疲劳，从而起到提高睡眠质量的功效。3、排出湿气：泡脚在加快人的血液循环的同时全身的脉络也是在不断的运行的，在运行的同时会慢慢将湿气排出体外。

每天坚持泡脚对身体的健康是非常有好处，而且也是属于养生保健的一种方式。因为脚底有很多的穴位，还有很多的内脏经络。每天坚持的泡脚，有利于促进体内的血液循环，而且也有利于疏通身体的经络。

1、泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。2、热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。