桔子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。桔子营养也十分丰富，1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C的含量。并且桔子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为&ldquo；诺米林&rdquo；的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。孕妇能吃桔子吗；孕妇可以吃桔子，但不能多吃，控制在250克之内就可以了，吃些适当的桔子对你的身体是很有好处的。孕妇吃桔子的禁忌。一、控制食用量。

一、橘子的药用价值；1、橘子皮，橘子中医上叫陈皮，是成熟橘子干燥的外皮，性温，具有止咳化痰、健脾理气之功效，可治疗腹胀腹痛、恶心呕吐，可解海鲜类毒。橘子外皮红色部分功效主治咳嗽痰多，里面一层白色的部分健胃健脾。2、橘肉，橘肉味酸甜，含有丰富的维生素，对于高血脂、动脉硬化等多种心血管疾病有食疗作用，据专家研究还含有一种抗癌成分。橘肉还具有开胃、解酒、止咳化痰等多种功效，食欲不振、肺热咳嗽、饮酒过量是使用橘子可缓解。3、青橘皮，未成熟的橘子外皮，是青绿色的，性温，可以疏肝理气，常用于肝气郁结引起的胃脘胀痛、积食等疾病，对女性乳房结节、肿块也有疗效。4、橘核，即橘子的种子，性微温，味苦，可以止痛、散结、疏肝理气，对于男性睾丸胀痛、疝气，女性乳房结节、肿痛都有疗效。

桔子是最为受人们欢迎的水果之一，其味道酸甜适口并且还具有许多非常不错的食用功效，所以不少人都是很喜欢吃桔子的，而很多喜欢吃桔子的人也都很好奇食用桔子的好处，那么桔子的功效有哪些？吃桔子要注意什么？桔子的功效作用有哪些。1、桔子有什么功效；桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。一个桔子五味药；橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

老伯长期吃什么东西竟然险些丧命呢？在生活中，很多人都喜欢吃粗粮，但是，知道粗粮怎么吃的人简直少之又少，那么，你知道粗粮的饮食禁忌有哪些吗？粗粮有哪些呢？下面我们一起来看看吧。七旬老伯长期吃粗粮险要命 离胃恶变仅一步之遥。现在有不少养生书籍提倡大家多吃粗粮，很多人由此变成了“粗粮运动”的主力军，年逾七旬的沈大伯就是其中一员。三年来，沈大伯一日三餐的主食是这样安排的：“早餐200毫升五谷养生豆浆和一个全麦面包，中午二两五谷杂粮饭，晚餐一碗粗粮八宝粥。”。今年4月中旬的一天，沈大伯突然晕倒，被家人紧急送进医院。医生检查后发现，沈大伯患了巨型胃溃疡伴胃出血，胃内还有很多粗粮潴留。医生说，沈大伯的胃病与长期吃粗粮有关，而且离胃恶变仅一步之遥。吃粗粮不当易导致胃病恶变。

宝宝不能吃食物有哪些。宝宝处于生长发育阶段，饮食对于宝宝来说很重要，吃的正确就会帮助宝宝更好的成长，吃的不正确就会导致宝宝身体矮小，甚至出现一些疾病，所以爸爸妈妈们一定要弄清楚宝宝能吃什么，不能吃什么。下面，我们就来看看宝宝饮食禁忌。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生&ldquo；叶红素皮肤病&rdquo；腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

在冬天有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。桔皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;桔皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

平时用桔子皮泡水喝能为身体补充丰富维生素，因为这种水果果皮中含有维生素c和维生素b还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体后能转化成维生素a，它们都是人体正常代谢时必须的重要营养，能提高身体各器官的功能，也能防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。