秋葵性寒、味淡，食用后会增加身体中的寒凉之气，因此，食用秋葵时一般不建议和寒性食物一起食用，因为秋葵和寒性食物中都有一定的寒凉之气，会增加肠道的滑利性，不易于正常的排便情况，因此通常不一起食用。生活中常见的寒性食物有：芦荟、苦瓜、生藕、荸荠、桑葚、沙田柚、西瓜、螃蟹、生蚝等。富含胶质的食物。秋葵性寒，性寒食物通常具有滑利性，而且，秋葵中含有粗纤维、果胶等成分，肠道的滑利性过强，此时再食用一些具有滋润肠道的食物，肠道滑利性过强，影响肠道的正常功能，通常不建议一起食用。生活中常见富含胶质的食物：蓝莓、茄子、番石榴、桑葚、黑枣、无花果、果胶阻隔剂、蜂蜜、酸奶等。富含纤维素的食物。

可以。芦笋和秋葵不仅可以一起吃，还能给身体带来很多的好处。只是在吃的时候要注意对秋葵和芦笋的处理，老的芦笋要去皮，秋葵清洗后要进行焯水等，这样才能让人体更好的吸收其营养。芦笋和秋葵一起吃的好处。1、预防贫血；芦笋中含有大量的营养物质，在多种疾病的预防和治疗中都发挥了很好的效果。秋葵中的铁元素、钙元素及糖类的含量也很丰富，有比较好预防贫血的效果。2、预防心血管疾病；芦笋中的微量元素含量比较高，且氨基酸的比例也比较适中，因此经常吃芦笋和秋葵能很好的预防高血脂及心脑血管疾病等。3、降血糖；芦笋是属于低糖、低脂肪、高纤维素的食材，秋葵中的黏性蛋白质有比较好抑制糖分吸收的效果，因此这两者结合食用也可以治疗糖尿病。4、提高抵抗力；

橘子是一种非常受欢迎的水果，我们会发现现在很多食物都有橘子味的，很多橘子具有开胃润肺的效果，所以很多人平时都喜欢吃，秋冬季节是橘子成熟的季节，这时候橘子也比较便宜，喜欢吃橘子的人一次能吃很多，那橘子吃多了身体会怎么样？每天吃几个橘子最好。1、橘子吃多了会怎么样。众所周知，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。不仅如此，日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。但吃橘子也要注意控制食量，对多了对身体无益。那么橘子吃多了会怎么样呢。易上火；从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。

准妈妈们在怀孕期间，都有可能会受到疾病的困扰，比如说便秘。便秘会影响到产妇和胎儿的健康，所以一定要引起重视。那么孕妇便秘怎么办呢？便秘的原因有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧。孕妇便秘怎么办；日常生活规律调整；按时上厕所；每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。规律的运动；