柠檬性微温，味甘酸，营养成分十分丰富，因此对人体健康有很大的好处。柠檬好处虽多，但由于酸味过强，因此很难一下子吃完一个。最好是把柠檬做成干柠檬片，经常泡水喝。那么，柠檬片泡水喝的功效有哪些呢？本文就将为大家揭秘柠檬片泡水喝的好处。柠檬是最有药用价值的水果之一。中医认为，柠檬具有生津止渴、开胃健脾、防毒解毒、软化血管等功效。西医认为，柠檬可预防皮肤癌、高血压、心肌梗塞等。用柠檬片泡水喝的功效不会打折扣，患者常饮柠檬水，对缓解病情非常有益。除此之外，柠檬还是天然美容品中，名气最大、最深入人心的一种水果，因此又有&ldquo；护肤皇后&rdquo；的美誉。营养健康| 医生观点：柠檬片泡水喝的功效。

柠檬是生活中常见的酸性水果，它营养丰富，保健功效出色，在采用不同的食用方法时，起到的保健功效也各不相同。一会我就把柠檬的常见吃法与功效做一个专门的介绍，喜欢的柠檬的朋友快还了解一下吧。柠檬的常见吃法与功效。1、柠檬泡水喝；柠檬泡水喝能起到败火、消渴等多种功效，具体做法是把新鲜的柠檬洗好以后切成薄片，然后用白糖腌制，腌制十天左右里面的白糖就会全部化开，在需要时取出两片柠檬和适量的柠檬水，再加茶叶一起用开水冲泡就可以。2、柠檬榨汁喝。3、柠檬可以烤着吃；

很多人都听说柠檬水可以美容，就想着多吃一些柠檬或者直接用柠檬泡水喝，就能让皮肤变好了，其实这种想法是不对的，因为柠檬水美容也有一定的方法和技巧，今天我就专门为大家说说柠檬水怎么美容最好。柠檬水美容 柠檬水怎么美容好。1、柠檬水做面膜美容效果好。平时大家晚上洗晚脸以后，可以用柠檬汁做一下面膜，具体做法是把适量的新鲜柠檬汁加入蛋清和面粉调成膏状，然后再均匀的涂抹在人们的面部皮肤上，过二十分钟以后用清水洗净，一周坚持使用两次，就能让毛收缩，也能让皮变得白皙。2、喝柠檬蜂蜜水能美容。

柠檬减肥法是一种比较流行的减肥方法，主要是将柠檬制成柠檬水饮用，不需要进行饮食调节，主要靠喝柠檬水来减肥的一种方法，长期坚持会有很好的效果，在短期内减肥效果并不明显，那柠檬减肥法一周内能瘦多少斤呢，柠檬水的制作方法有哪些呢。1、柠檬减肥法一周瘦多少斤。柠檬中是含有很丰富的维生素和柠檬酸的，吃柠檬不仅能够补充身体需要的营养素，还能够促进体内的血液循环，提高身体的新陈代谢，从而能有效的帮助燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。每天吃点柠檬是能够有很好的减肥效果的，所以每天坚持喝点柠檬水一周是能减重3-5斤的。而想要一周瘦15斤，每天只喝柠檬水不吃其他食物可能能达到这个目标，但是这是不可取的，可能还没有看到瘦15斤的效果，身体健康就受损了。2、怎么吃柠檬一周瘦15斤。

有很多女性喜欢自己在家里做柠檬水，其实柠檬水的做法是很简单的，而且柠檬水相对于其他的饮料来说对身体好处是很多的，但是一般的人可能只是因为柠檬水少喝才喜欢，还有的人是因为柠檬水还能减肥才喝的，那柠檬水的食用方法是怎样？柠檬水的功效与作用有哪些。1、柠檬水能减肥塑身。喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒，消耗更多的热量，最终起到减肥塑身的作用。2、柠檬水能促进钙吸收。喝柠檬水能够帮助促进身体对钙质的吸收。我们知道人体进食的食物较丰富，有些物质很容易与钙质结合形成其他不易利用的物质，喝柠檬水能够帮助溶解这类物质，促进钙离子重新分解出来被人体吸收利用。3、柠檬水能美白护肤。

柠檬的味道非常酸，所以人们一般都不会直接食用，而是将柠檬切片泡成柠檬水饮用，其中不少人都尤其喜欢在早晨的时候饮用上一杯柠檬水，原因则是因为据说早上喝柠檬水可以瘦身美肤，那么早晨喝杯热柠檬能瘦身美肤？喝热柠檬水有什么功效。1、早上喝热柠檬水的好处。柠檬酸能消脂、提升代谢。金丸绘里加表示，柠檬酸有防止血糖上昇的效果，并能分解乳酸，消除疲劳。食物中的糖质及脂肪变得容易转换为能量消耗，双重提升血液循环和代谢能力。清爽香味防止压力大过食。柠檬的香气能抑制焦躁兴奋的心情，抚平与安定情绪，进而防止因压力引起的暴饮暴食。一边享受香气一边饮用，治癒疲惫的心灵。饭前饮用开胃，饭後饮用防过食。热热喝促进血液循环，改善手脚冰冷。

1、玫瑰柠檬茶 2、柠檬蜂蜜酒 3、柠檬水减肥法 1. 柠檬蜂蜜酒 材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒相混合，晚间饮用。功效：这种酒既可以帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。 3.

柠檬是一种营养价值，药用价值都非常高的水果，含有非常高的抗氧化作用，对改善肌肤的新陈代谢和抗衰老非常有好处，可以在晚上睡前一小时喝，对于吸收是比较好的，早上也可以空腹喝一杯柠檬水，有利于排出毒素，可以一整天都有精神，而且可以使皮肤亮白，长期坚持对瘦身也有帮助。