获得幸福就是要珍视你所拥有的，相信，这样的话，您是会很幸福的。然而，如果您不幸的生病了，但是，希望您能够以自己所有的信念，好好的为自己而活着。当然，您在平时中也是要注意保健的，温馨的提示您，枸杞子是很不错的保健药材的。那么，吃枸杞子好吗？枸杞如何泡茶喝最好呢。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。是的，枸杞子治病的效果还是很值得肯定的，，枸杞子是可以治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。众所周之，枸杞子是可以泡茶食用的，但是，枸杞如何泡茶喝最好呢。

1、清洗枸杞。无论所买的枸杞的品质是高还是低，都必须要清洗，因为枸杞中或多或少会含有灰尘，这些灰尘不仅会影响到枸杞水的功效，而且对人体也有害。一般只需要用清水把枸杞反复清洗两三遍即可。2、将枸杞用开水再洗一遍。开水具有消毒的作用，用开水将枸杞再洗一遍，可以把枸杞清洗的更加干净，也可以将枸杞进行消毒。很多人都会忽略这一点。

取适量枸杞子，一般为10-15g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中。枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会胀大，待水温合适后直接饮用即可。

1、枸杞具有清肝明目、滋阴润肺等作用，与不同的食物共同泡水喝起到的作用也会有所差异。枸杞菊花茶可以缓解视力下降、腰部酸痛等症状；2、枸杞大枣桂圆茶，能够起到补肝肾、健脾养心等作用；3、还有山药、山萸肉等，有利于缓解胃肠道不适。

1、用黑枸杞泡水建议不要用开水，因为如果水的温度过高的话，会影响黑枸杞中活性物质的释放，一般建议用60度左右的温开水浸泡。2、如果水的温度过低的话，也会导致黑枸杞中的营养成分不容易释放出来，不但会影响口感，而且会影响效果造成营养流失。3、建议取15~20克的黑枸杞洗干净之后放到杯子里，用温开水浸泡3-5分钟就可以喝了。

1、枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血、延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g。2、泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。

1、枸杞子泡水什么时候喝都行，就是当做茶叶一样代茶饮就可以，这是甘淡的药，并没有毒，枸杞子本身就是药食两用的，枸杞子的鲜果是可以当水果来吃的。晒成干之后泡水喝，白天、晚上都可以，枸杞并没有兴奋神经的作用，因此不会造成失眠，晚上喝也挺好的。2、枸杞有滋补肝肾之阴的作用，同时枸杞子可以明目。另外枸杞子别看泡出来的水微微甜，但是不升血糖，对糖尿病有一定作用，反而可以降血糖。

黑枸杞泡水需要准备好一个干净的茶壶，然后倒入60度以下的温水或凉水，之后将准备好的黑枸杞投入茶壶中，静静观察黑枸杞中的花青素释放，等待五分钟以后，即可开始饮用，每次水剩三分之一左右的时候可再次加水冲泡，直至水没有颜色为止。