起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。那么，月经不调半年没来了治疗方法有什么？要去看医生吗。目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。家庭治疗措施。1、防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2、多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

一、怀孕以后还会来月经吗。月经是女人生活中一个不可缺少的“部分”。对于怀孕的妈妈而言，怀孕了会不会来月经，如果不会来，会不会影响身体的状况，这些问题都是妈妈们极为关注的。首先真正的怀孕，而且怀孕怀的很健康的妇女是不会来月经了，一直要到生了宝宝后，才有可能来月经。有些妈妈是不喂奶的，所以第二个月就会来月经了。有些妈妈是喂完宝宝后一个月来月经，也有的妈妈在喂奶的时候就会来月经，但是不管怎样，怀孕的时候肯定不会来月经。一般正常的月经突然停止不来了，这是怀孕的典型症状之一，但月经停止并并不代表已经怀孕了。是否怀孕应通过检查手段来确诊。专家提醒广大女性，早孕试纸具有一定的参考价值，但不要完全依赖早孕试纸，B超妊娠检查在子宫内发现孕囊才是确定怀孕最有说服力的手段。

一、月经不来吃哪种食物有助来呢。1.黑木耳红枣茶；食材：黑木耳30克，红枣20枚。做法。把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，这样催经的效果才会更加的明显。专家指出黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效，经常饮用不仅能够起到催经的作用，同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况同样具有很好的缓解以及治疗的功效。2.浓茶红糖饮；食材：茶叶、红糖各适量。做法。将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖，然后用沸水沏泡，最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次，对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。

一、为什么月经好久不来生活中如何调理。月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

正常情况下月经推迟5天，平时月经周期规律的患者，如果是生育年龄妇女，这个时间可以做早孕试纸检测。如果早孕试纸显示两条杠说明怀孕了，早孕试纸一条杠说明没怀孕，这个时候一般是提前错后在一周之内都属于正常，一般临床上像熬夜、减肥、压力大、环境改变，会出现偶尔一次月经不准，一般是问题不大。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右，将木耳和大枣清洗干净后，放在锅中加水炖煮，直到将木耳和大枣完全炖烂为止，汤和食材都可以食用，每天服用一次，可以补气养血。2、浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳，加入等比例的红糖放在锅中翻煮，每天服用一次可以用于催经。5、睡觉之前用热水泡脚：热水泡脚不仅仅能够驱寒还有暖宫的效果。每天晚上坚持泡脚40分钟左右，有很好的催经作用。

怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟10天。手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发生理期推迟。

如精神刺激，过度紧张，寒冷刺激，环境变化，营养不良等.这些因素均可导致中枢神经系统功能受抑制，从而使垂体促性腺激素的分泌减少，引起月经推迟。长期服用避孕药特别是长效避孕者，可由于垂体促性腺激素分泌受到抑制而引起月经推迟。引起月经推迟的其他疾病还有子宫内膜结核，多次宫腔手术后损伤子宫内膜引起的宫腔粘连以及多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰及闭经～溢乳综合征等。

方法一：月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。提前或延后十天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。方法二：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。方法三：积极治疗慢性病及寄生虫病，消除导致闭经的因素。闭经一旦发生，及早查出病因，如果是器质性病变引起的闭经，应及时治疗，否则病程过长，子宫会逐渐萎缩从而增加治疗的难度。