一、遗传性白头发怎么办。遗传白头发怎么办；青少年长白头发，大多是遗传。白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。那么遗传白头发怎么办呢。第一、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。第二、保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。第三、坚持锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。第四、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。遗传白头发怎么变黑；很多人会发现自己在年纪轻轻的时候就出现了白头发，其实遗传因素占很大的原因之一，那么遗传白头发怎么变黑呢。

一、白发变黑几个偏方。偏方1、枸杞子 性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。偏方2、黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

有的时候我们走在路上的时候就会发现，现在的年轻人的白头发比老年人的白头发还要多，那么你知道这是什么原因所导致的吗？在出现这种情况的时候我们应该怎么办呢？在日常的生活中我们应该如何预防这样的问题发生呢？下面就让我们一起去看看吧。头发白了吃什么能变黑。黑芝麻；我们都知道在发生白头发的时候最有效的一个方法就是通过食物来进行缓解，黑芝麻就是一个很好的食物，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁等营养成分，有健胃，护肝，促进红细胞生长的作用，同时还可以增加体内黑色素，有利于头发生长。而这款精挑细选无杂质的天然黑芝麻，坚持食用下来，头发会有明显的改善。红枣；

看着一头的黑发，我们就会不由自主的生出羡慕的情怀。很多人都知道黑芝麻就是护发“神器”，很多想要养发的人也是在不断的饮食黑芝麻。其实，很多事情的发生也不一定就是绝对的，在生活中不健康的饮食也是很容易出现适得其反的效果的。那么，在生活中黑芝麻你吃对了吗。黑芝麻护发真的有那么神奇。很多人都会想有乌黑的秀发，其实，在生活中您也是可以进行健康的饮食的。吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

常吃黑芝麻有助于头发变黑，因为黑芝麻中含有丰富的铁锌、钙、铜等微量元素是头发生长所需要的营养元素。尤其是铜元素，补充体内所需要的铜元素，可以使体内的黑色素数量增多，有助于头发变黑。但若已经产生了白发，通过吃黑芝麻或其他食物，并无法将白发转黑，头上出现了大量白发时，建议可以使用植物成分的染发剂，将白发染黑。

1、适当的吃黑芝麻能够治疗白头发。2、从西医的营养学角度上来讲，黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，这些维生素和矿物质对于头发的调节作用非常明显，通过吃黑芝麻补充维生素和矿物质有很好的润发、乌发的效果。3、从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻性平、味甘，入肝经、肾经，有很好的滋养肝肾、益血填精的作用，对于须发早白的人，如果适当吃黑芝麻，通过滋补肝经和肾经而有很好的治疗白头发的作用。

1、吃黑芝麻对头发还是有一定的好处的，吃黑芝麻有黑发乌发的作用，如果有白头发，这种情况就可以吃黑芝麻，黑豆等食物，从而改善白头发的症状。2、黑芝麻除了具有黑发乌发的作用，还含有丰富的营养物质以及微量元素，有利于人体的健康。3、黑芝麻富含头发所需营养的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。

黑芝麻作为食品、药品，可以辅助治疗头发发白的情况。黑芝麻可以补肝肾、益气力、长肌肉、润五脏等，日常生活中每天少量口服对于纠正青壮年过早的白发，以及过早的衰老有一定的效果。