1、让嗓子休息，尽量不要说话了，让嗓子休息！有人觉得嗓子哑了，可以压低声音说，或者抬高音量说，其实都是错误的，这些做法都不利益嗓子的康复，能不说话就尽量少说，让嗓子得到充分的休息。2、戒烟戒酒戒辣戒烫，以清淡为主，不吃腥辣食品，不吃口味偏重的食品，不抽烟不喝酒，尽量喝一些稀粥，稀粥不要烫，等放凉了再喝，米饭太硬也不适宜，会磕着喉咙痛，这段时间最好以液体状的食物为主。

1、让嗓子休息，尽量不要说话了，让嗓子休息！有人觉得嗓子哑了，可以压低声音说，或者抬高音量说，其实都是错误的，这些做法都不利益嗓子的康复，能不说话就尽量少说，让嗓子得到充分的休息。2、戒烟戒酒戒辣戒烫，以清淡为主，不吃腥辣食品，不吃口味偏重的食品，不抽烟不喝酒，尽量喝一些稀粥，稀粥不要烫，等放凉了再喝，米饭太硬也不适宜，会磕着喉咙痛，这段时间最好以液体状的食物为主。

可以。1、打开手机软件管理,下载手机数据恢复app软件。2、下载完成后,点击打开手机数据恢复APP,点击界面中的“视频音频恢复”功能。3、在“音频”和“视频”这两种恢复类型中选择“音频”然后点击“下一步”。4、这时APP会开始自动扫描手机数据。5、当扫描结束后,勾选需要恢复的音频文件,点击右下角的“恢复”按钮,即可完成恢复。

先检查电视机的音量设置是否有问题，是否按了静音键开启了静音模式导致没声音。一般再按一次静音键即可恢复正常。或者用遥控器不断增加音量来解决。检查是否为节目源有问题导致没声音，一般可以通过切换其他界面频道来解决。

先检查电视机的音量设置是否有问题，是否按了静音键开启了静音模式导致没声音。一般再按一次静音键即可恢复正常。或者用遥控器不断增加音量来解决。检查是否为节目源有问题导致没声音，一般可以通过切换其他界面频道来解决。