今天是二十四节气的什么节气

蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。

蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。

蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。

蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。

蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。

寒露的意思是气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。它是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，在阳历的十月八日或九日，表示秋季时节的正式结束，是气候从凉爽到寒冷的过渡。

寒露的意思是气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。它是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，在阳历的十月八日或九日，表示秋季时节的正式结束，是气候从凉爽到寒冷的过渡。

1、登高，因为重阳节在寒露节气前后，宜人的气候十分适合登山，因此登高也成了寒露节气的习俗。2、吃花糕，寒露节气天气转冷，树木花草也开始凋零，所以人们称之为辞青，就有了吃花糕的习俗。3、喝菊花酒，为除秋燥，某些地区有饮菊花酒的习俗。

1、登高，因为重阳节在寒露节气前后，宜人的气候十分适合登山，因此登高也成了寒露节气的习俗。2、吃花糕，寒露节气天气转冷，树木花草也开始凋零，所以人们称之为辞青，就有了吃花糕的习俗。3、喝菊花酒，为除秋燥，某些地区有饮菊花酒的习俗。

1、吃柿子，可以御寒保暖。2、吃鸭子，在闽南的民间，霜降的这一天要进食补品，也就是常说的“贴秋膘”，因此吃鸭子成了闽台地区的习俗。3、吃牛肉，不少地方有在霜降吃牛肉的习俗，祈求在冬天里身体暖和强健。

大寒是二十四节气之一，在节气中是最后一个节气，每年1月20-21日太阳到达黄经300°时，这时寒潮频繁南下，是一年中的最寒冷时期。

大寒是二十四节气之一，在节气中是最后一个节气，每年1月20-21日太阳到达黄经300°时，这时寒潮频繁南下，是一年中的最寒冷时期。

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，霜降的到来也意味着冬天即将开始。每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。气肃而霜降，阴始凝也是霜降的主要特征。

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，霜降的到来也意味着冬天即将开始。每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。气肃而霜降，阴始凝也是霜降的主要特征。

北方地区立冬吃饺子是最常见的习俗之一，饺子馅有羊肉、牛肉、海鲜、倭瓜等，摄食适回量的脂答肪有较好的抗寒耐冻作用，南方地区立冬吃羊肉炉、姜母鸭、清炖麻油鸡、四物鸡等用药材和鸡鸭一起炖煮的食物，能补气养血，还能滋阴降火。

在我国不同的地方在立冬的时候吃的是不同的，在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子，冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的，以求来年有一个好兆头，在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。

冬至时建议早睡早起养足精气神，保持良好的作息才能更好的抵御寒冷，可以选择温补的食物以及油脂高的坚果，能够帮助抵御寒冷，也可以进行轻松的运动，保持平和的心态，有利于身体的保养。

春分时节过后，草木生长萌芽，人身体也处于旺盛时期，激素水平也处于高峰时期，容易引发常见的春分疾病，因此在此节气要注意养生调养，根据自己的实际情况选择能够协调身体平衡的膳食养生食谱，这样才能达到养生的目的，下面就让我们来看看适合春分节气养生滋补的三大食谱。方法大蒜烧茄子【配料】大蒜25克，茄子500克，葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。【做法】茄子去蒂洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上花成十字花刀，切成长4厘米宽2厘米的长方形块(不要切断)。葱、姜洗净切碎，大蒜洗净切成两瓣备用...

春分节气天以变暖，而中医表示，春与肝相应，肝脏生发太过或肝气郁结，都容易损伤肝脏，所以春分节气要注意养生护肝，俗语有：春不养夏易病，也就是说春天如果不好好调理，夏天就容易患病，那么春分节气养肝应该吃些什么?下面三大食谱为你滋补肝脏。方法蘑菇炒山药材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。做法：蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入...

今年的2月18日即为雨水节气，此时正是养生保健的大好时机。由于早晚温差较大，空气较为干燥，常常会出现口干舌燥、嘴唇干裂等现象，所以在饮食上一定要多加注意食用清淡多汁的食物，多喝水，以免干燥上火。下面向大家推荐几款雨水节气的养生食疗方，让你在雨水节气吃出健康。方法食疗一、桂圆阿胶红枣粥[原料]粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣（干）10克。[做法]粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；桂圆肉去杂质，洗净，红枣...

小雪节气的养生方法，1、多吃叶酸食物防抑郁小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有过了这一天，意味着中国广大地区西北风开始成为常客，气温开始下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪

二十四节气小雪简介，一、腌制腊肉：小雪过后气温急剧下降，天气也变得干燥，正是加工腊肉的好时候。所以，民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，将多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时享受。二、储存蔬菜：俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。这时候地里的白菜山楂山楂一向是水果界的"开胃王"，在吃了脂肪含量比较多的食物之后食用，能很好地缓解胃部油腻和不适感。山楂中的"熊果酸"是调节人体血