粉和面哪个热量高

馒头是由淀粉和水混合加工，再通过蒸制而来的。一百克淀粉中的热量大约在两百二十大卡左右，而买的馒头大约在五十克左右，也就是一百一十大卡左右的热量。

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操作方法豆腐：57大卡(100克)豆腐，蛋白质丰富，有人体所需氨基酸，能够降低血脂，减轻血管系统的受损。芋头：79大卡(100克可食部分)芋头，营养价值相近于土豆，容易消化，能够治疗胃酸过多，还能增进食欲。包子：120大卡(100克)包子，富含蛋白质和碳水化合物，能够健脾养胃。饺子：240大卡(100克)饺子，有蛋白质和很多种维生素等组成，营养成分丰富，温补身体。面条：280大卡(100克)面条，主要成分是碳水化合物，蛋白质和脂肪，容易吸收，能改售贫血，增加免疫力、平衡营养。NO.6粉丝：335...