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随着人们审美的提升，当代人们逐渐重视起自己的皮肤状态，希望能以最好的状态来展示自己。护肤大军中，女生居多，她们比起男生更懂得保养皮肤的重要性。但护肤也是一门复杂的“学科”，护肤品的化学成分千奇百怪，，每个人的肤质也不同，对不同护肤品的耐受性存在一定的差异，这就需要我们更多了解护肤的常识以及技巧。
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祛斑美白可以试试用牛奶将纱布浸润后敷脸，半小时后用清水洗干净就会发现皮肤滑嫩；也可以用水稀释蜂蜜后敷于脸部也能帮助皮肤祛斑美白；还可以试试用柠檬搭配白砂糖进行敷脸，也能达到祛斑的效果。
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气功是以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤红润光滑。气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。
