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体育
正确

  • 正确的运动规律，可以达到更好的效果，避免肌肉拉伤

    初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1到1.5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯。

    运动 正确 肌肉

    发布时间：2021-12-21

  • 正确使用遮瑕，轻松改善“熊猫眼”

    取适量的遮瑕产品，均匀点涂在黑眼圈的部分，用手轻轻拍打开，也可以用海绵粉扑来推开，直到与肤色相同即可。利用散粉刷沾取适量的散粉扫在眼下三角区的部位，也就是刚刚涂抹过的部分，利用散粉定妆能让遮瑕变得更加持久 ，也不容易有卡眼纹的情况。

    遮瑕 正确 改善

    发布时间：2021-12-20
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