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避免阳光直接暴晒，一般来说，头发最好是不要在太阳底下暴晒，因为这样也是很容易伤害发质的，而且还有可能导致头发分岔等。洗头发时最好使用温水，因为太热的水有可能会使头发的鳞状表层膨胀，从而导致纠结和色泽晦暗。若是使用温水能够更好地锁紧鳞状表层，还能够保持头发充满光泽。
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一般来说，我们平常所吃的食物就是头发营养的主要来源，因此，在饮食上是需要注意营养均衡的，若是营养不均衡，亦或是挑食，都有可能会导致掉发严重，若是想要一头健康的头发，那就一定要注意调理，还要补充身体所需要的蛋白质，这样才能够更好的养护头发。
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在洗头发之前，最好是要先将头发梳理一次，这样可以去除一些表面的污垢与解开缠结。而且也能够养成每天梳头一百下的好习惯，因为可以起到增进头部血液循环，让头发生长的更好的作用。在洗头发时一般要先用洗发露按摩干的头发，然后再用温水冲干净。
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知道什么时候洗头：经常洗头发会很容易让头发变得更加干燥，或是让头发质量下降，对于大多数人来说，每周最多洗3到4次就足够了。正确擦拭头发：在头发还很湿润的时候，头发的鳞状表层会膨倍，很容易受到损伤，若是想要梳头发最好是选用阔齿梳将头发分为若干部分，接着再温柔地从尾端梳起，一直到纠结完全解除就可以了。
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在洗头发之前，最好是先将头发梳理一次，这样可以去除一些表面的污垢与解开缠结。而且也能够养成每天梳头一百下的好习惯，因为可以起到增进头部血液循环，让头发生长的更好的作用；在洗头发时要先用洗发露按摩干的头发，然后再用温水冲干净。
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知道什么时候洗头：一般来说，人们经常会容易错误地认为他们每天都需要洗头发，事实上经常洗头发会很容易让头发变得更加干燥，或是让头发质量下降，对于大多数人来说，每周最多洗3到4次就足够了。使用护发素：在洗头之后一般来说都是需要使用护发素的。护发素能够为头发提供水分，让它可以更加柔软更加容易梳理。
