1、频繁接触性刺激：应当避免接触一些不良性刺激，比如不良书籍或者是视频，多参加一些社交活动，多培养一些兴趣爱好，转移自身的注意力。2、包皮龟头炎：对于包皮龟头炎所引起的频繁遗精，存在细菌感染时，可外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，对于真菌感染引起的包皮龟头炎，可外用克霉唑软膏、特比萘芬软膏等药物治疗。3、前列腺炎：当存在前列腺炎时，可能也会引起频繁遗精，确诊以后，可应用阿莫西林，左氧氟沙星等药物进行治疗，还可配合进行物理治疗，例如温水坐浴以及手法按摩。4、重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。