1、在手机上下载安装当地的人力社保app。2、然后注册，社保卡保障号栏内，输入个人身份证号，将个人信息填写完整后，选择注册。3、注册自己的账号后，登录自己账号，在主页中选择【社保卡】。4、进入到编辑栏，填写个人信息，以及上传一张白底一寸照片，将信息填写完成后，点击下方的确认升级。5、提交信息后，如果是即时办卡需要在工作日上班时间内去银行办理，如果是邮递方式，等待快递到达即可。一、社保卡升级可以在手机上办理吗。社保卡升级是可以在手机上办理的，目前想要办理社保卡升级有线上和线下两种方式，大家根据自己的实际需求选择对应的方式就可以了。