手脚不协调跳舞需要多加练习，注意于身体的每个部位，注意你的周围，不断修正自己的动作。1、专注于身体的每个部位 这听起来确实有点压力，你需要一个个动作去扣，当你跳多了，它就成为一种肌肉记忆。注意你的手臂动作会不会影响你的平衡，以及你的腿部动作会不会影响你的手臂等。需要熟记位置，反复练习。由于芭蕾对动作的精确要求，还能加强肌肉的形成。2、注意你的周围 你需要有意识的观察周围，然后能够控制自己的活动范围。这样，你就可以确保在跳舞时不会踢任何人或任何东西或拍打别人。如果你在舞蹈中还涉及了队形的转换，可以试着给自己定点，也要关注别人和自己的相对位置。3、不断修正自己的动作要做到这一点，你还必须注意一些不经意的，或者是你觉得很别扭的动作，及时和老师沟通，探讨这个动作怎么做才是对的。