导读：公历每年2月18日前后为雨水节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。若是雨水养生，那么雨水节气养生重点是什么？雨水节气养生注意事项有哪些呢？和小编一起去看看吧。雨水节气养生重点是什么。一.要防寒保暖，固护阳气。雨水时节的日平均气温较低，北方地区还没有进入气象学上的春季，人们还没有脱下冬装，此时保暖防寒仍然是养生防病的第一要务。这个时候寒冷的特点是“冻人不冻物”，清晨出门，仍然会感到寒气袭人，但江河的冰雪开始融化，放在室外的东西也不容易上冻了。俗话说“春捂秋冻”，在早春的雨水节气里更要注意“春捂”。捂的要点主要是捂脚、捂腹、捂头。捂脚：寒从脚下起，穿厚一点的鞋子或晚脱几天秋裤，比上半身多穿两件衣服更能驱除寒邪，保护阳气。