专题文章
时长:00:00更新时间:2023-11-08 10:16:26
每年开学前都是会有一场艰苦的奋斗,还有人调侃说在开学前一夜才是真正的玩家灯火,为什么会这么调侃呢?在开学之前需要做一些什么准备呢。开学前要做什么准备;一、情绪上准备;带着“开心”来上学做阳光的自己。面临开学,个别同学可能会陷入“开学综合症”的怪圈,即发生明显不适应校园生活的情况,因此产生情绪困扰。此时,可以采用呼吸放松法、积极心理暗示、转移注意力和倾诉沟通等方式自主调节情绪,尝试表达并接受自己的各种情绪。带着“放心”来上学做健康的自己。开学在即,学校依然会按照疫情防控要求,做好校园的各项防疫工作,保证同学们在安全健康的环境中学习、生活。同时,也请同学们关注个人健康,配合学校和老师完成各项健康防护工作,勤洗手、戴口罩。带着“信心”来上学做最好的自己。
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