甘蔗是比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，味道清甜可口，营养丰富，深受人们喜欢。甘蔗的含糖量是比较高的，每一百克里面大概含有17-18克糖，苹果每一百克大概含10克糖，甘蔗的含糖量大概是苹果的两倍。一根甘蔗的含糖量是苹果的几倍。大概是2倍。1、一个100克的苹果内含糖量约为10克。苹果是日常生活中非常常见的蔬菜。它的含糖量约为10%。每100克苹果含有10克糖。摄入过量后，这些糖会损害牙釉质，因此一般建议不要吃太多苹果。此外，这种糖可能会增加血糖。一般建议每天不要超过两个苹果，这样不仅可以吸收糖分，还可以避免糖分对身体的刺激，维生素和纤维素也可以很好地吸收。2、100g甘蔗中含糖量高含17%-18%。