甘蔗的水分比较多，吃起来清甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会吃甘蔗。甘蔗属于高糖水果，它的含糖量是比较高的，一次不能吃太多，不然会摄入过多的糖分。甘蔗是高糖还是低糖水果。甘蔗是属于含糖量高的水果。甘蔗的主要成分其实就是蔗糖，蔗糖不能被人体直接吸收，需要分解后才能被人体吸收，而分解后的热量是很高的，所以平时吃甘蔗的时候，需要注意食用的量，而且如果在减肥期的人群，不建议吃甘蔗的，并且糖尿病人群也不能吃甘蔗。由于甘蔗含有大量糖份，血糖高的话也不能吃，因为越吃甘蔗，血糖就越高，以免影响身体健康。甘蔗是糖分最高的水果吗。