法律分析。诉讼离婚中争夺孩子抚养权具体如下：1、拿出自己的抚养能力和条件好的证据来争取抚养权。2、法院将从有利于儿童身心健康、保护儿童合法权益的角度，结合父母双方的抚养能力和条件，判决儿童由谁抚养。3、，两岁以下的孩子通常被判给母亲。4、父母双方未就抚养问题达成协议的，由人民法院根据双方的具体情况和最有利于未成年子女的原则判决。5、孩子满八岁的，应当征求意见。法律依据。《中华人民共和国民法典》。第一千零八十五条 离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。