离婚后，男方可以通过协商或向法院提起诉讼来要回抚养权。对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但在特定情况下可以随父方生活。对于两周岁以上的子女，父母双方都要求抚养的情况下，法院会优先考虑子女的意见。变更抚养权的条件包括：生活方因疾病或伤残无法抚养子女、不尽抚养义务或虐待子女、子女愿意随另一方生活且该方有抚养能力，以及其他正当理由。法律分析；离婚孩子判给女方还能要回来，离婚后抚养权归女方的，男方要回抚养权的方式如下：1、离婚孩子判给女方还能要回来，男女双方协商一致的，可以签订抚养权变更协议书，由男方取得抚养权。2、双方协商不成的，男方可以依法向法院提出诉讼，请求法院对孩子的抚养权进行审判，法院认为符合抚养权变更条件的，可进行变更。离婚孩子抚养权的分配如下：