长沙公积金调整基数时间是在每年的7月左右。自2022年7月1日起，缴存单位应当调整并执行调整后的住房公积金缴存基数，缴存基数为2021年职工个人月平禅猜均工资。2022年新录用职工的缴存基数不作调整。调整后的缴存基数执行期限为2022年7月至2023年6月。2022年简判7月至办理调整当月之间少缴部分的住房公积金，单位在调整后应予以补缴。住房公积金的作用。1、贷款买房：住房公积金可以用来贷款买房，它相比于商业贷款来说利息会更低。2、供房：只要解决了首付款问题，住房公积金是可以用来供房的，在一定程度上能减轻购房者的经济压力。3、租房：对于符合条件且正规的租房合同，可以使用住房公积金来租房，减轻租房者的租房压力。