柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具许多实用的价值。那么，一片柚子的热量多少 适合减肥用吗。柚子产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是具食疗效益的水果。现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚皮具有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强；柚肉含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。