按照正常的语速来讲10分钟的演讲大概是1000-2000字左右。新闻播音速度在每分钟300字左右。而平常人们的语速是在200字/分钟左右。如果是需要有感情的演讲可以适当放慢语速，字数适当减少。演讲的主要形式分如下四种：照读式演讲、背诵式演讲、提纲式演讲，即兴式演讲。演讲的实战技巧。1、一四二深呼吸法。很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼吸没什么用，其实深呼吸是有用的，只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧，或者说不知道做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。给大家提供一种简单的深呼吸方法：一四二深呼吸法。