灰指甲，一种常见的由真菌感染引起的疾病，具有传染性。它使的指甲变的浑浊无光，凹凸不平，影响美观。不仅如此，许多需要露手的工作也不能做，给我们带来诸多不便。得了灰指甲一定要重视，那平常可以吃什么治灰指甲呢。患上灰指甲，可多吃以下食物。1.多吃水果和蔬菜；水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的 50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。2.多补充营养素；如蛋白质、维生素A 或维生素A 乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素 D、维生素 B、维生素 C 等。