-->；性能力的高低代表着一个男人的尊严。如果男人只是拥有一副帅气的外貌，高大的身材，而在性能力上却不给力，同样会受到女性的鄙视。那么，男人该怎样提高自己的性能力呢？建议大家学习下这十大秘诀。男人想要提高性能力 这十大秘诀少不了。1、注重心脏健康；&ldquo；强精必先强心&rdquo；，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。2、摒弃不良习惯；专家称，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。3、常想美女；专家指出，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得&ldquo；性致勃勃&rdquo。4、适当节欲；