女人适当的食用一些板栗不会引起身体的发胖，过多的食用板栗可能会增加长胖的几率。板栗的味道可口，生吃甜甜的，也比较的脆爽，熟吃口感粉糯，也可以的好吃，女人适当的食用一些板栗可以起到滋补养生的作用，不过，女人在吃板栗的时候需要注意适量，不要过多的食用，过多的食用，且不喜欢运动的话，是会增加长胖几率的。每天吃几个生板栗好吗。每天吃几个生板栗是可以的。板栗既可以生吃，也可以熟吃，板栗生吃和熟吃的口感完全不一样。有些人喜欢吃生板栗，日常在品尝的时候，就可以选择生吃，板栗的果仁中富含淀粉、糖类物质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等营养元素，每天吃几个生板栗可以起到补充营养、增强体质、维持正常生理代谢等多种作用。女人吃板栗会上火吗。