一、安全期如何自测；日历法；如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内***容易怀孕。除此之外的日期则相对安全。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期***，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们***的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。推算方法；