板栗（栗子）又上市了，它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗是一种很好的坚果。那么孕妇可以吃板粟吗。板栗成熟的季节，街上就能在各处发现糖炒栗子飘香四处。不但可以当菜，也可以当零食。孕妇在这一特殊阶段，营养很重要，不但要摄入自身需要的营养，还要保证胎儿有足够的营养。板栗是一种营养不错的坚果，那孕妇可以吃板栗吗？孕妇能吃板栗吗。先来看看板栗究竟有哪些营养，对人体有哪些好处。板栗又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。