一、春季养生怎么做；春天到了，万物复苏，春季养生更是人们比较关注的事情，那么，春季如何养生呢。1.早起早睡养肝；春季养生，要顺应自然规律，早睡早起。遵循春季养生规律，保养身体，保护肝脏。建议：为了自己的身体健康，要制订一个健康养生计划，并严格执行。2.防止旧病复发；春天的多发病有肺炎、麻疹、肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神疾病等。建议：春季要注意预防和养护。3.不要过早减衣服；立春时节，气候变化大，过早脱掉棉衣，一旦气温下降，身体就很难适应，这时候病菌就会乘虚而入，很容易诱发呼吸道疾病及各种传染病。建议：不要过早减衣服。4.每天梳头一百下；春天是阳气升发，毛孔逐渐舒展，代谢也比较旺盛，生长迅速。早晨起床后，梳头是很好的养生保健方法，有利于疏利气血和通达阳气。建议：春季每天梳头至少一百下。