一、男性出现脱发怎么办。1.保持头发的清洁男性必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。2.补充营养脱发的男士进行多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。3.减少精神压力放松心情，不要让精神太紧绷，生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳二、中医如何治疗男性脱发。